Journal de mervinpearce, 11 mars 15

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just completed day 2 with high protein stage. Another 3 days to go.

92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 12,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2015:

756 kcal

Gras: 15,07g | Prot: 145,23g | Glu: 14,05g. Petit Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean. Déjeuner: I&J Hake Fillet, Smoked Salmon. Dîner: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Fish Hake. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Alright, way to go! :)~Ann

10 mars 15 par le membre: Karriann777

One thing for certain... refined carbs. I have not had one piece of bread or any sugar and I feel my body after 48-hours on protein only is in Ketosis. Protein-breath and a headache at the end of the 2nd day. Will start adding good carbs such as mushrooms, asparagus, dark greens (have list made up) from Day 6

10 mars 15 par le membre: mervinpearce

I think that you are wise to listen to your body! Good luck with your diet! :)~Ann

10 mars 15 par le membre: Karriann777


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