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hmm. sind das wohl schon die Auswirkungen der Kreatin-Einnahme?
"Ladephase": zu viel von dem Zeug hat übrigens unangenehme Auswirkungen😂
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 109,97g | Glu: 119,18g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Déjeuner: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Autre: Pfirsiche, Storck Knoppers Nussriegel, Oreo Keks, Pick Pickstick , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Irulanda
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