|
Devagar e sempre ☺️
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 45,13g | Prot: 114,32g | Glu: 112,06g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. Déjeuner: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Dîner: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Panco Pão de Mel, Homemade Geléia de Amora Zero, Panco Pão de Forma, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. plus...
|
|
1700 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Talipizzo
|