Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 68,79g | Glu: 97,60g.
Petit Déjeuner: Garden of Life Raw Organic Protein, Silk Unsweetened Cashew Milk. Déjeuner: Water . Dîner: Water , Follow Your Heart Organic Vegenaise, Publix Onions, Egg, Heinz Dill Relish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Chunk Light Tuna, Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Nectarines , Plums . Snacks/Autre: Water , Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Whole Grain Quick Oats, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Country Crock Plant Butter with Olive Oil. plus...
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3421 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Chant - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de frankly_francesca
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