Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2023
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5306 kcal
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Gras: 345,25g | Prot: 249,91g | Glu: 316,77g.
Petit Déjeuner: Lidl Cerneaux de Noix, Figues Sèches, Poudre de Protéine. Déjeuner: Poudre de Protéine, Connétable Filet de Maquereaux à l'huile d'olive, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Poudre de Protéine. Dîner: Noix, Bio Verde Pesto Frais Ail des Ours, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Maquereau, Connétable Sardine Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Laitue Roquette, Épinard, Olives Vertes, Lidl Noix de Cajou, Markal Levure Maltée, Soignon Chèvre. Snacks/Autre: YA Coco Nature, Poudre de Protéine, Pêche Plate, Cerneaux de Noix, Figues. plus...
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3939 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 heures, Art Martial - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Chaton=Fauve
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