Journal de tlhamon, 03 août 23

6.6
43,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1919 kcal Gras: 86,00g | Prot: 105,59g | Glu: 177,07g.   Petit Déjeuner: PBfit Original Peanut Butter Powder, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, PBfit Original Peanut Butter Powder. Déjeuner: Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites, Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Sonic Chicago Hot Dog. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
2557 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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