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5.0%
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2215 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 170,50g | Glu: 283,50g.
Petit Déjeuner: Builders Clif Builders - MAX Bar 30g. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Country Oven Dark Rye Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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