Journal de Natha18.7, 04 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2023

97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 32,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 août 2023:

1461 kcal

Gras: 49,81g | Prot: 79,87g | Glu: 174,67g. Petit Déjeuner: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk. Dîner: M-Classic Tex Mex Cheddar, Alnatura Passata, M-Budget Pizzateig. Snacks/Autre: Chiefs Protein Bar Salty Caramel. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoi natha❤️du bist gut unterwegs! Meine ferien in frankreich mit viel brot und käse und alkohol sind vorbei. Nun heissts wieder disziplin👍 Du motivierst mich gerade! Einen schönen tag🥰

07 août 23 par le membre: spatzenfeder

Heyy liebe Spatzenfeder☺️ Na dann ran an die arbeit meine liebe. Gutes gelingen und wünsche dir genau so viel motivation und spass wie mir und allen anderen Menschen da draussen🫶🏻. DU SCHAFFST DAS☺️

08 août 23 par le membre: Natha18.7

Euch Beiden find ich super 🙂. Sich gegenseitig zu motivieren ist einfach nur👍👍👍.

08 août 23 par le membre: Bebby72

Bebby72 Ach danke☺️ Bin froh jemand wie spatzenfeder zu haben der mich motiviert und ich sie. Auch du schaffst es☺️ Ich drück dir die daumen😌

08 août 23 par le membre: Natha18.7

Danke liebes. Geht gerade nichts runter. Aber ich bleib dran🥰🥰🥰

10 août 23 par le membre: spatzenfeder

Gugug Spatzenfeder☺️ Ja! immer dran bleiben, du schaffst das, du hast es schon so weit gebracht. Denn rest schaffst du auch noch😌☺️👍🏼

10 août 23 par le membre: Natha18.7


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