Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2023
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 86,36g | Prot: 138,77g | Glu: 99,45g.
Petit Déjeuner: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Отруби Ржаные, Постный Продукт Хлебцы Ржаные, Льняное Масло. Déjeuner: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Маслины, Зеленый Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло. Dîner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Autre: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Вкусно и Точка Стрипсы . plus...
|
|
2325 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flymis
|