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Tresmemphis
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11 mars 15
Journal de Tresmemphis, 11 mars 15
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I tried intermittent fasting yesterday. Lost 2.4 pounds. It might be water weight. But I noticed my glucose levels was 80 fasting this morning with blood ketone at 0.5. I fasted yesterday eating 530 calories between 2pm-8pm. Thanks Drag for your help with answering my questions on IF. I'll keep playing around with it. Getting ingredients today for bone broth. Have a great day everyone!
114,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,6 kg
.
Reste à parcourir:
28,0 kg
.
Régime suivi: 100%.
Perdant 1,4 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good news! Maybe you can fill me in latter on how to? :)~Ann
11 mars 15 par le membre:
Karriann777
No problem Ann!!! Im learning!! Lolol. I'll be glad to share what I learned. :)
11 mars 15 par le membre:
Tresmemphis
Glad it worked for you. We are all still learning :)
12 mars 15 par le membre:
BuffyBear
Yes indeed Buffy!! Im definitely still learning.
12 mars 15 par le membre:
Tresmemphis
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