Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2023
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 71,80g | Glu: 140,80g.
Petit Déjeuner: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Черноголовка Пюре Фруктовое Яблоко Манго Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Iberica Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Dîner: Виктория Хлебцы, Кофемания Авокадо, Балтийский берег Creme Le Mare. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cross Training - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de valeriasergeeva
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