|
лёд тронулся,минус пара килограммов.сошла водичка,и капелька жирка.
сегодня 1980 ккалорий
Б 132 . Ж 73 . У 216.
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 73,75g | Prot: 132,09g | Glu: 216,14g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Яготинское Топленое Масло, Ячневая Каша, Сырой Овощ, Кролик Тушеный. Déjeuner: Сырой Овощ, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|