Journal de JELS89, 05 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2023
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1910 kcal Gras: 65,62g | Prot: 79,33g | Glu: 246,45g.   Petit Déjeuner: Borges Cacahuetes, Aldi Nueces Peladas, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan. Déjeuner: Mercadona Sandía, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Macarrones. Dîner: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Delicias Pollo, Papa Cocida. Snacks/Autre: Hacendado Magdalenas, Café con Leche, Dulcesol Pandorino, Dolce Gusto Café con Leche Almendras, Hacendado Mortadela de Pavo, SPAR Pan de Molde. plus...
3033 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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