Journal de LaShuan, 30 sept. 09

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I am off to jump on the treadmill...I am showing a 1 pound weight looss..but I am 100% sure thats temporary....since I didnt hydrate well yesterday and I missed dinner....so I am sure that will be gone today!

60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2009:

1467 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

a loss is a loss is a loss! :)

30 sept. 09 par le membre: amryk


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