Journal de Maxmazin, 06 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2023

95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 20,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2023:

2573 kcal

Gras: 72,44g | Prot: 205,32g | Glu: 243,99g. Petit Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. plus...

2885 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

Vielen Dank 🤗☺️

06 août 23 par le membre: Maxmazin


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