Journal de ManuG’87, 06 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 23,17g | Prot: 84,16g | Glu: 122,88g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè . Déjeuner: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Limone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Optisana Pane Proteico, Senape, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodori Ciliegini. Dîner: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Fiorentini Chips Super Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Autre: Pompelmo (Rosa e Rosso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . plus...
4496 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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