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Mais um dia de pesagem. e -1kg. Feliz q to conseguindo me manter no foco e consequentemente tendo os resultados desejados. Bora q o objetivo é logo ali🎯
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 89,41g | Glu: 160,99g.
Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Phinus Bombom de Coco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Dîner: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, +Mu Chocoball, Nestlé Leite em Pó Ninho, Paçoca, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Costela Suína, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amazoo Açaí + Banana. Snacks/Autre: Leão Chá Preto. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
06 août 23 par le membre: Ina4499
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Parabéns, cada dia uma luta
06 août 23 par le membre: Filipe Caetano
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Sim todos os dia uma luta diferente. Tô faixa preta já😅😂
06 août 23 par le membre: quesialobo
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07 août 23 par le membre: nassaha.assafh
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07 août 23 par le membre: Vidinha1
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Historique de poids de quesialobo
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