Journal de dylanbiles, 30 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2009
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2009:
892 kcal Gras: 35,82g | Prot: 63,16g | Glu: 80,74g.   Petit Déjeuner: Slim-Rite. Déjeuner: Diet Dr. Pepper, taco bell cruncy taco. Dîner: Boar's Head Oven Roasted Turkey, Hot and Spicy Mustard, Pepperjack Cheese, Romaine Lettuce, Bread, Pepperjack Cheese, Romaine Lettuce, Boar's Head Oven Roasted Turkey, Hot and Spicy Mustard, Bread. plus...
3221 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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