Journal de M.Zhmrk, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 67,32g | Prot: 139,18g | Glu: 95,91g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Перекресток Сырный Продукт Российский, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Autre: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Кировский Печенье К Кофе, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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