Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 136,65g | Glu: 157,50g.
Petit Déjeuner: Honey, Egg, Anchor Butter, Oat Bran, Morrisons Fantastic Fibre, Scott's Original Porage Oats. Déjeuner: Egg White, Morrisons Porridge Oats (40g), Morrisons Fantastic Fibre, Cocoa Powder (Unsweetened), Cravendale Semi Skimmed Milk. Dîner: Tesco Chicken Breast Fillets (125g). Snacks/Autre: Egg White, Cocoa Powder (Unsweetened), Nutrisport 90+ Protein Chocolate, Tesco Value Porridge Oats, Oat Bran. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Soneely
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