Journal de nik12345677, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 40,76g | Prot: 98,43g | Glu: 282,44g.   Petit Déjeuner: AH Boter Light, AH Gerookte Kipfilet, AH Volkoren Brood. Déjeuner: Tilda Pure Basmati, AH Kidney Bonen, Margarine, Jumbo Wasabi Notenmix, ERU Balans 15+, AH Volkoren Brood. Dîner: Tilda Pure Basmati, AH Biologisch Knoflook, AH Tomaat, AH Uien, AH Kidney Bonen. Snacks/Autre: Dried Watermelon Seeds, Nederlandse Pruimen . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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