Journal de 15Margo18, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 92,42g | Prot: 45,30g | Glu: 169,55g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница. Dîner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Паста Карбонара. plus...
123 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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