Journal de lyudmil-koneva, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1099 kcal Gras: 50,33g | Prot: 56,85g | Glu: 109,00g.   Petit Déjeuner: Чай, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 9%. Déjeuner: ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Dîner: Мясновъ Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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