|
46 день
План минус 4,6 кг
Факт минус 4,2 кг
5 км бег
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 109,17g | Glu: 140,22g.
Petit Déjeuner: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Déjeuner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо. Snacks/Autre: Голубика, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Простоквашино Творог 2%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лучше, чем вчера
|