Journal de Repigo, 12 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
61 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2149 kcal Gras: 92,31g | Prot: 79,13g | Glu: 203,36g.   Petit Déjeuner: Sánduche de Jamón y Queso. Déjeuner: Arroz Blanco, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabaza. Dîner: Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Croquetas de Jamón. Snacks/Autre: Fresas con Azúcar, Mandarinas. plus...
1902 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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