Journal de armandafrancisco, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 37,10g | Prot: 73,84g | Glu: 135,72g.   Petit Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Chá de Ervas, Pingo Doce Crunchy Muesli Frutos Secos, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Déjeuner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Nectarinas, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Chocolate para Culinária, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Dîner: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pêssegos, Pingo Doce Batata Frita Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Chocolate para Culinária, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Autre: Água, Água. plus...
2332 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de armandafrancisco


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