Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 49,61g | Glu: 96,67g.
Petit Déjeuner: Egg, Cheddar or American Type Cheese, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original. Dîner: Pork Loin (Whole, Lean Only), S&W Jacob's Cattle Beans, Cabbage. Snacks/Autre: Meijer Cashews, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2528 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 51 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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