Journal de MkDoyle, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 58,89g | Prot: 57,47g | Glu: 59,97g.   Déjeuner: Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . Dîner: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Diced Avocados (Frozen), Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Babybel Mini Mozzarella. plus...
3028 kcal Exercice: Treadmill w/Incline - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Tapis de Course - 40 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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