Journal de f.j.bolt, 07 août 23

Weense weegschaal
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

782 kcal Gras: 30,69g | Prot: 46,42g | Glu: 83,23g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Thee, AH Cottage Cheese, Gele Rozijnen (zonder Pit). Déjeuner: Water, Jumbo Doperwten Extra Fijn , Lidl Forelfilet. Dîner: Knoflook, Melkan Roomboter Ongezouten, Rode Uien, AH Paddestoelen Melange, Geroosterd Witbrood. Snacks/Autre: Gele Rozijnen (zonder Pit), Geroosterde Amandelen (Ongezout). plus...
3091 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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