Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2023
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 107,48g | Prot: 80,37g | Glu: 108,39g.
Petit Déjeuner: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, 고려은단 비타민C 1000, Jarrow Formulas msm, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 투썸플레이스 에이리스트 스틱커피, 캘리포니아 콜라겐업. Déjeuner: 마이노멀 케찹, 제로베이커리 최겸의 제로또띠아, 서브웨이 서브웨이 쉬림프 샐러드, 서브웨이 랜치 드레싱. Dîner: 비코리치 코코넛밀크, 고맙당 저당쌈장, 수육. Snacks/Autre: 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크, 퀘스트뉴트리션 프로틴쿠키 초콜릿칩, bacha seville orange, 제로베이커리 체인저스프로틴바. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure et 9 minutes, Repos - 13 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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