Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 08 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1517 kcal Gras: 124,65g | Prot: 73,09g | Glu: 29,80g.   Dîner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Parsley , Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Manchego Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cooked Cauliflower (from Fresh), Decaffeinated Espresso Coffee. plus...
1636 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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