Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 33,18g | Glu: 176,38g.
Petit Déjeuner: Water, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Basic Selleriesalade, Koffie, Jumbo Vezelrijk Wit. Déjeuner: Banaan, Céréal Muesli Coco, Saskia Vitamine Water Citroen-Lychee. Dîner: Mora Kaassoufle, Mora Kipnuggets, Vitasia Satesaus, Hela Curry Kruiden Ketchup, Frieten, AH Mayonaise, Port, Water, Citroensap (uit Blik of Fles). plus...
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3399 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lenteliedjes
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