Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1315 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 86,82g | Glu: 116,34g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Biscoito Maizena (2), San Mar Castanha de Caju, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Tapis de Course - 33 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Ana Aladim
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