Journal de sararaze, 08 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2247 kcal Gras: 93,93g | Prot: 104,66g | Glu: 260,97g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Déjeuner: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt , Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Dole Strawberry Lemonade Squeeze - Large, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. Dîner: Seedless Grapes (Cooked or Canned), Oscar Mayer Carving Board Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. plus...
1740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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