Journal de sararaze, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1733 kcal Gras: 53,13g | Prot: 126,34g | Glu: 188,49g.   Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Kraft Cool Whip Sugar Free, Sam's Choice Double Cheese Bagel, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lawry's Herb & Garlic Marinade. Dîner: Old Dutch Butter Spindles Pretzels, State Fair Classic Corn Dogs, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Autre: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Skinny Pop Popcorn (18g). plus...
1800 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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