Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 66,30g | Glu: 179,48g.
Petit Déjeuner: Вараксино Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Ашан Молоко 1,5%. Déjeuner: Овощное Рагу. Dîner: Нектарин. Snacks/Autre: Арбуз, Овощное Рагу. plus...
|
|
2251 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Cross Training - 23 minutes, Repos - 16 heures et 22 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de as_moskvi
|