Journal de powerdoc, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2511 kcal Gras: 96,51g | Prot: 247,24g | Glu: 150,99g.   Petit Déjeuner: Печень Куриная Жареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Pretto Сыр Рикотта. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Бековский Лукум с Клюквой , Chikalab Protein Wafers . plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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