Journal de momydiyette, 09 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2023:

888 kcal

Gras: 36,66g | Prot: 39,70g | Glu: 104,12g. Petit Déjeuner: Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Menemen. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Semizotu. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Aktif değildim ama 60 kiloya kadar düştüm, tabi sonra aldım. Bu alisimda safra kesesinin artık vucumda olmayışı da eklendi 😄😄😄 yeniden başlama zamanı.

09 août 23 par le membre: momydiyette


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