Journal de donutnaschi, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 49,66g | Prot: 42,83g | Glu: 203,94g.   Déjeuner: Champignons, Safran, Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Aldi Jasmin Reis, Margarine, Grüne Oliven, REWE Bio Räucher Tofu, Zitronensaft, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln. Dîner: Grüne Oliven, Ketchup, Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Billie Green Salami Klassik, Carat Spargelcremesuppe. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Hafermilch , Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Orangen, Banane, VeHappy Vegane Tafel Brown. plus...
1456 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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