Journal de berusaha jaga pola makan, 06 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2023
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 56,48g | Prot: 45,49g | Glu: 109,82g.   Déjeuner: Rempeyek, Tahu Goreng, Telur Goreng, Tumis Buncis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Nugget. Snacks/Autre: Tropicana Slim Oatdrink. plus...
Prenant 15,0 kg par Semaine



     
 

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