Journal de ManuG’87, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1019 kcal Gras: 27,25g | Prot: 76,40g | Glu: 115,46g.   Déjeuner: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pere Abate, Anguria, Caffè Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale, Dole Banana, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patatine Fritte (da Surgelate), Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini. Dîner: Semplicemente Frutta Cocco Grattugiato , Mango, Fiorentini Gallette Super Protein, Roberto Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Giò Porro Bresaola Zero Premium. Snacks/Autre: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. plus...
4300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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