Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 46,78g | Glu: 240,27g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Super U fromage blanc 0%, Oats, Oranges, Maple Syrup. Déjeuner: RiceSelect Arborio Risotto, Butternut Winter Squash, Parmesan Cheese (Shredded), Butter. Dîner: Butter, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Autre: Red Table Wine, Clementine almond cake. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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