Journal de Coach MW, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 73,37g | Prot: 72,47g | Glu: 160,40g.   Petit Déjeuner: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Déjeuner: Alexia Crispy Onion Rings with Panko Breading & Sea Salt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Famous Dave's Corn on The Cob. Dîner: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Peach, Dunkin' Donuts Apple 'n Spice Donut. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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