Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 35,04g | Prot: 61,35g | Glu: 148,59g.
Petit Déjeuner: Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Dondé Bizcochitos. Déjeuner: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Chile Habanero, Papa Cocida, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dîner: Nestea Té Negro Sabor a Limón, Pan Piedra. Snacks/Autre: Cuernito Salado, Plátano. plus...
|
|
2363 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PATO545
|