Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
|
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 106,52g | Glu: 136,28g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рассольник, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Snacks/Autre: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай, Апельсин, Арахис, Красное Яблоко, Соус Картофельный с Курицей'. plus...
|
|
2892 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Евгения Губанова
|