Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2011
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2524 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 139,66g | Glu: 288,00g.
Petit Déjeuner: Premium Saltine Crackers Fat Free, Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Frijoles Pintos Pinto Beans. Snacks/Autre: 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Granny Smith Apple. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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