Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 55,86g | Glu: 195,47g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Déjeuner: Come a casa Cannelloni Ricotta Spinaci, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomatensaus. Dîner: Kaas, Herta Hesp Superieur, Marc Payot Toastbrood. Snacks/Autre: Suikerwafel, Suikerklontje, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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