Journal de Ranger 1966, 07 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

918 kcal Gras: 31,13g | Prot: 34,33g | Glu: 123,75g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Kokos-Reis Drink, Ja! Haferflocken, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Dîner: Ei, Champignons, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Margarine. plus...
3087 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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