Journal de Lluuaannaa, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1620 kcal Gras: 58,70g | Prot: 85,93g | Glu: 194,45g.   Petit Déjeuner: Danone Danone Grego Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Banana Nanica, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Cebola Roxa, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Refogada, Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Dîner: Lentilhas Cozidas, Cebola Roxa, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Autre: Danone Grego Light, Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral e Zero, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Best Vegan Bolo de Banana, Hortifruti Banana Nanica, Panco Pão de Mel. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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