Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 53,07g | Glu: 218,63g.
Petit Déjeuner: Prochiz Keju Slice, Biskuat Original, Kapal Api Kopi. Déjeuner: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Daun Bawang, Wortel, Tomat, Kubis, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Garam, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Dîner: Roti Gandum, Prochiz Keju Slice, Delfi Top Strawberry, Pisang, Good Day Vanilla Latte, Rengginang, Mayora Mie Oven. plus...
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1063 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Moto d'équitation - 20 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Google Fit - 16 heures et 34 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 minute, Blanchisserie - 30 minutes, Assis - 1 heure, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SILA W
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